我吃西红柿提示您:看后求收藏(读者吧小说网www.viewbeyondthetable.com),接着再看更方便。

蓝星2081年7月2日13:50,夏国最繁华城市‘滨海市’,此时乌云密布,雷声轰隆,眼看着一场暴雨要来。

“夏天的雷阵雨,说来就来。”星空格斗馆顶层的一个房间,一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电,“噼里啪啦”开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。

年轻人走到房间中央,双手撑地,很缓慢也很稳地进行倒立。先是双手直倒立,后收起了一只手,变成了右手的单手倒立。

“呼~~~吸~~~”

呼吸声在耳边响起,许景明感觉着身体核心肌肉群收紧,也感受着全身重量对右臂的刺激。

前三分钟手臂很舒服,手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着,但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了,第五分钟更是痛苦,但许景明早就习惯了,坚持完五分钟,自然而然换成了左手单手倒立。

“老爸的腰,不知道今天有没有好点。”单手倒立时,许景明思绪也在飘着,他想到了父亲。父亲今年六十,腰伤是老毛病了,昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了……

“等忙完最近这一阵,回老家一趟。”许景明想着。

单手倒立,不是国家队教的训练方法,而是小时候父亲教的。

许景明小时候身体不好,父亲教他武术强身健体,其中就有“单臂倒立桩”。因为长期练习效果挺好,也成了他每日练的五大桩功之一,冬练三九,夏练三伏,练习至今已有二十年,即便生病受伤也会坚持,没太特殊原因是不会断的。俗话说‘练拳不练功,到老一场空’,这所谓的功,就是日常基本功。

有个天中断,筋骨肌肉等各方面就会下滑。

单臂倒立桩练完后,许景明走到书桌旁坐了下来,喝了几口水,看着窗户外的暴雨。

“湿气一重,我这腿就开始疼了。”许景明看向自己的右腿,伸手轻轻揉了揉,“每天康复性锻炼从来没停过,但我的右腿……好不了了。”

“如果右腿没伤,我应该有望冲击世界第一吧。”许景明默默道。

伤病是每个武道高手职业生涯最怕遇到的。“断腿”之伤,对许景明而言,那就是一场噩梦。

“滴滴滴……”忽然有声响响起。

许景明抬起头,开口道:“小白,接视频电话。”

有光线在许景明前方凝聚,汇聚成两米高的画面,画面中一名魁梧大胖子正坐在车上,笑着喊道:“老许,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
家庭乱Lu合集3M以上

家庭乱Lu合集3M以上

未知
正文 1 记得在我十多岁的一个夜晚。xye宝芳姐是个二十多岁温柔与美丽的cunv。「中中,乖乖的姐姐跟你一起睡好不好?」宝芳姐撒娇地爬sangcuan来睡在我的旁边。刚才宝芳姐为我洗澡,在用肥皂帮我洗擦时,就已经弄y了我的rubang。她当时还天真无邪地用手指来撩弄我的蛋蛋,我的rubang就这样的在她面前一阵阵地弹跳着。现下跟宝芳姐两人共睡在同一个床上,面对面、身贴身。虽然还不明白为什么,但这一
高辣 连载 86万字
恋与制作人同人短篇集

恋与制作人同人短篇集

鸣銮
恋与制作人同人h,小短篇合集,不定时更新。闲暇之作,各种脑洞,尽量不ooc,如有问题,欢迎指正。阿銮是个博爱的all党,封面选白起是因为他本来就是看板郎,图片来源于网络,侵删。旧文指路:快穿之色授魂与点击进入异想集点击进入坏胚点击进入微博鸣銮qq群:676875900,敲门砖:我的书里任意一个角色的名字
高辣 连载 1万字
【策/路人凌】解鞘吴钩

【策/路人凌】解鞘吴钩

越见春和
高辣 连载 1万字
在异世界狂艹渣受

在异世界狂艹渣受

头发不剪
高辣 连载 6万字
Flirting with June

Flirting with June

洛水
高辣 连载 1万字
旋覆花之夜(父女/禁忌)

旋覆花之夜(父女/禁忌)

花灯京鹿
他是她融入血液,深入骨髓的毒药。她的爱沉重,污浊,不堪,包含了太多负面的东西。但也是独特的,新奇的,就像他们之间的关系一样,轻佻而危险,暧昧又疏离。每一次的沉沦与温存,都在拉着他也坠入地狱。他以为是他束缚住了她。破冰的感情,羞耻的愉悦,澄澈的欲望,所有迷茫无措疯狂都被撕碎沉睡在这个寂静寒冷的夜空。宝贝们看过来(大声):ail-protection&ot; css=&ot;__cf_
高辣 连载 21万字