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进阶修生
马午在事情结束之后被关在思过堂里思过一个月，马午一个人关在思过堂里一点也不会感到寂寞。因为已经习惯了一个人了。
马午在思过堂里要待一个月。马午也就无事可做，想起了自己已经有段时间没有练习那本古书了。这一念头上来，马午就从怀中取出那本古书。
古书有十八页，马午已经练完了八页，上次第一次炼第九页的时候。身体肌肉产生了一股气流令得马午不敢练下去。马午这次又开始练习前八页，这八页对马午来说已经是熟的不能再熟了。马午一会儿就把这八页练了一遍。
马午练完以后，感觉这次比起以前来说更顺畅了。一个大胆的想法在马午的脑中出现。马午要再次练古书的第九页。
看着第九页的内容，马午默默的记在心里。开始了上面所做的动作。
马午的身体上的肌肉又开始了收缩，一股气流从肌肉产生流向丹田。再由丹田流向身体的每一处。片刻后，在马午得身体上开始一股灼热感。这种灼热令马午又一次停止了自己的练习。
思考着刚才的感觉，马午一时间犹豫起来到底要不要再修炼了。在经过一番思索后，马午又一次的开始练习。还是遇到那股灼热后就立刻停止。就这样，马午连续进行了好几次。渐渐的适应了那种灼热感。马午坚持的时间越来越长。
在灼热感越来越强烈的时候，马午的身体也在发生的变化。每一块肌肉都开始了收缩。慢慢的由收缩变的开始颤抖起来。每一次颤抖都会使马午的丹田扩充一下。而每一次的扩充都会使得肌肉更加的颤抖。就这样无休止的进行着循环。
身体的灼热越来越严重，马午想停止的时候却控制不了了。马午忍受着身体的灼热，感觉自己是在被火烤一样，全身都不受自己控制了。马午心里只有暗暗叫苦，心想这下可完了。
身体的灼热感在经过丹田吸取来自肌肉的那股气流后，慢慢的变得冷却下来。马午这时觉得肌肉好像自己可以控制了。当下心念一动，那肌肉果然受到自己的控制，开始按照自己的意思开始收缩和停止。而在每一次的收缩和停止之后，就有一股元神之力迸发出来。
在一股股元神之力的冲击下，马午身体的灼热感又再次升起，比之前的更加剧烈。马午被疼的一下子晕了过去。
在马午晕过去之后，丹田又开始释放吸来的气流并且再吸收。就这样反反复复到最后所有的气流都汇聚到了丹田之中，储存了起来
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